سلامتی
- متفرقه
اثرات مثبت یوگا بر بهبود خواب عمیق و کاهش استرس
مقدمه از آنجا که خواب کافی و عمیق برای سلامت جسمی و روانی بسیار حائز اهمیت است، افراد بسیاری به…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
10 ترفند مراقبت از پوست در زندگی روزمره و رفع پوست خشک
مراقبت از پوست در زندگی روزمره اهمیت بسیاری دارد زیرا پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن، اولین لایه محافظ بدن…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
متخصص زیبایی و روش های ترمیم پوست بدون جراحی
در حوزه پزشکی، تخصصهای مختلفی وجود دارند و محبوبیت آنها به سبب علاقهمندیها و نیازهای جامعه ممکن است متفاوت باشد.…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
مزایا و معایب رژیم کتوژنیک+ معرفی رژیم های مشابه
رژیم کتوژنیک یک نوع رژیم غذایی است که در آن میزان کربوهیدرات مصرفی کاهش یافته و میزان چربی و پروتئین…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
راهنمایی برای تنظیم خواب کودکان: اهمیت خواب و روشهای بهبود
مقدمه خواب برای سلامتی و رشد صحیح کودکان بسیار اساسی است. طبق توصیههای پزشکان، کودکان نیاز به مقدار خواب کافی…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
بررسی و معرفی حلزون تراپی به همراه مضرات احتمالی آن
حلزون تراپی یا حلزون درمانی یکی از شیوههای مؤثر برای ترمیم، جوانسازی و زیبایی پوست است. در این روش، حلزون…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
پماد آسیکلوویر چیست و بررسی تداخل دارویی آن
پماد های ضد ویروسی: روش جدیدی در مبارزه با عفونت ها مقدمه: با پیشرفت تکنولوژی و علم پزشکی، روشهای جدیدی…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
6 ترفند روانشناختی جالب که زندگی شما را آسان تر می کند
وقتی از انجام کاری خسته شده ایم یا می خواهیم از شر چیزی که ما را آزار می دهد خلاص…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
قوانین رژیم غذایی، ورزش و خواب برای طول عمر
به لطف تحقیقات پیشرفته امروزی و نوآوریهای جدید، زندگی طولانیتر، قویتر و سالمتر برای ما امکانپذیر است. بر اساس گزارش…
بیشتر بخوانید » - اموزشی
9 تا از بهترین نکات برای تمرین قدرتی و تناسب اندام
با این نکات تمرینی بی انتها که در واقع نتایجی را ارائه می دهند، هوشمندتر عرق کنید. آیا می خواهید…
بیشتر بخوانید »